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13 jul. 23
Diario de pejemi, 13 jul. 23
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Abendessen - heute mal herzhaftes Haferflockengedöns. Mal sehen wie es schmeckt
ca.350kcal
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2023:
867 kcal
Grasa: 31,05g | Prot: 45,79g | Carbh: 96,54g.
Desayuno:
miree mit Wildem Bärlauch, Buko Balance 17%, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Fleischsalat, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
REWE Bio Körniger Frischkäse, Strauchtomaten.
Cena:
Gurke (mit Schale), Hühnerbrühe oder Bouillon, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Strauchtomaten.
más...
2047 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Trabajo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Samsung Health - 6 horas y 45 minutos.
más...
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Comentarios
bin gespannt auf den Bericht 🤗
13 jul. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
ooh, ich auch. 😀
13 jul. 23 por el miembro:
fruitic
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