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2603 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 211,36g | Carbh: 273,31g.
Desayuno: Gentilini Miele, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Proteine Whey, Mela, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Zanetti Grana Padano Grattugiato Fresco, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano, Carote. Cena: Anguria, Pomodori, Suino Italiano Braciole di Coppa di Suino, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Banana, Proteine Whey, Chiquita Banana, Proteine Whey. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 43 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de calvanese.vincenzo
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