Diario de ChakirM, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
761 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 35,56g | Carbh: 84,43g.   Desayuno: Myprotein Flapjack. Almuerzo: Tomato Soup, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. más...
1870 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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