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Acho que é a primeira vez na minha vida que eu como essa quantidade de arroz sem culpa. Hoje o almoço foi: 110g de tilápia grelhada com um limão 🍋 100g de arroz branco 80g de abóbora moranga 40g de inhame 40g de beterraba E pepino
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840 kcal
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Grasa: 13,86g | Prot: 52,57g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Farinha de Maca Peruana, Chá de Hortelã, Suco de Limão, Pimenta Preta, Canela. Almuerzo: Tilápia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Abóbora Moranga Cozida, Inhame, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Banana Prata, Gengibre, Mamão, Maçãs Gala. más...
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 Comentarios
O melhor de tudooooo almoço completinho com 337 calorias de acordo com o App!! Nem acreditei
12 jul. 23 por el miembro: izabellanevs
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