Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 102,54g | Prot: 90,63g | Carbh: 170,14g.
Almuerzo: Kühne Salata, Gurke (Geschält), Edeka Bergkäse am Stück , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Cena: American Knoblauch Pizzabrot, Meyer Menü Rigatoni "Al Forno". Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
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4449 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Garmin - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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