|
Herkese yeniden ve yeniden merhaba. 1 ay tatildeydim ve bu yüzden buralarda yoktum kilo diyet hiç düşünmeden çok rahat bir tatil geçirdim. Kilo alırım diye düşünüyordum ama almamışım. Bunu tatilimin bir bölümünde hastalanmama bağlıyorum. Falan filan işte neyse 50 gün sonra yeni bir tatile gideceğim. O tatile kadar bol bol kilo vermeyi hedefliyorum. O zamana kadar burada sık sık karşılaşacağız. Hepimize başarılar 💪💪
|
184 kcal
|
Grasa: 3,55g | Prot: 6,40g | Carbh: 31,05g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. más...
|
|