Diario de Erika.Mirabilis, 12 jul. 23

сегодня на завтрак мультизлаковая каша с яйцом и сыром.себе сделала с адыгейским легким, дитю с чеддером.
не помню уже, где увидела рецепт каши с яйцом и сыром. может даже у кати медушкиной. семья полюбила такой вариант.

---

1463 kcal

Grasa: 52,28g | Prot: 82,07g | Carbh: 159,92g.   Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Молочные Конфеты на Сливках, Сажинский Пряники, Hortex Испанская Смесь, Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной. Cena: Юнона Фасоль с Обжаренными Грибами по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Коломенское Йогурт Земляника, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. más...

1952 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...