Diario de ritaswiss, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1383 kcal Grasa: 59,64g | Prot: 105,41g | Carbh: 102,30g.   Desayuno: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ашан Рис Басмати. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Кукуруза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . más...
2191 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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