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yollieneno
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12 jul. 23
Diario de yollieneno, 12 jul. 23
Perfil de yollieneno
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Thailand holiday in October. Want to be at least 78kg by then. Very determined. Wish me luck 🤞😉
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2023:
978 kcal
Grasa: 75,56g | Prot: 49,13g | Carbh: 28,59g.
Desayuno:
Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cream Cheese , Red Onions, Lettuce, Woolworths Hass Avocado, Grated Cheddar Cheese, Pork Fillet, Egg.
Almuerzo:
Butter , PnP Fresh Cream, Pumpkin , Brinjal, Cauliflower .
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Susu! In thai means keep fighting/going. You got this💪🏻
12 jul. 23 por el miembro:
M3lissa-L33
👍
12 jul. 23 por el miembro:
yollieneno
6kg in 3 months is very possible with some discipline 😉
19 jul. 23 por el miembro:
JayBoy8
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