Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 68,77g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Водный Мир Икра Минтая , President Творожный Сыр, Mexilla Лаваш. Almuerzo: Абрикосы, Добров Салями Премиум, Оливковое Масло, METRO Chef Сыр Грана Падано, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Грибы Эринги, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жимолость, Малина, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Цархліб Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Базилик, Салат Овощной с Маслом, De Luxe Тунец в Собственном Соку , METRO Chef Сыр Грана Падано. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|