Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 84,80g | Carbh: 226,26g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Butter, Tesco Almond Fingers, Lettuce, Tesco Cucumber, Cheddar Cheese, Ryvita Multigrain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fajitas. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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