|
Postanowiłem jeść tyle, żeby się najeść. Nie zadziałało to dobrze. Weszlo więcej niż 4000 kalorii, bez żadnego treningu, więc waga zrozumiała. Wynik słaby, ale samopoczucie lepsze. Jeszcze dwa dni luzu, a potem powoli wracam do kontrolowanego jedzenia.
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 14 kg a la Semana
|