Diario de Rossella Ber, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
2385 kcal Grasa: 56,22g | Prot: 175,44g | Carbh: 197,44g.   Desayuno: Pascoli Italiani Latte Scremato UHT, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Madresole Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Buongiorno Natura Pane di Grano Duro, Capri Tonno al Naturale, Vino Bianco da Tavola, Dante Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Selezione Più Glassa Chef all'aceto Balsamico, Ca' dell'Orto Duetto Julienne, Petto di Pollo, Carne. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Amo essere Eccellente Penne Rigate, Selezione Più Salsa di Pomodoro Datterino Siciliano, Consilia Pecorino Romano Grattugiato DOP, Land Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Madresole Mandorle Sgusciate. más...
2672 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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