|
21/30
Вес встал и не хочет уходить…вот так всегда. Осталось 9 дней и за эти дни я рассчитываю хоть немного приблизиться к 70… Если вес будет стоять до пятницы, будем принимать дополнительные меры. Так не гордиться😡
Сегодня по плану после работы тренировка на верх и кардио уже 30 мин.
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|