Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 68,88g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Forvita Margarine, Pisang, Madurasa Madurasa Murni, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Wortel Dimasak, Tumis Kangkung, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Saori Saos Tiram, Tumis Kangkung, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Kurma, Tape Ketan Putih. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deachelsyalovany
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