Diario de Hayrullahx, 11 jul. 23

Akşam:
1 porsiyon;
Köri soslu tavuk
Sade makarna
Salata
295ml Ayran

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
1977 kcal Grasa: 103,27g | Prot: 114,97g | Carbh: 154,09g.   Desayuno: Salatalık, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Muratbey Örgü Peyniri, Domatesler, Zeytin, Sucuk, Patates Kızartması. Almuerzo: Küp Şeker, Doğal Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Cena: Hardline Carbopure, Makarna, Sütaş Ayran, Köri Soslu Tavuk. más...
1940 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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