Diario de babygurl1213, 22 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015

109,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 32,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2015:

852 kcal

Grasa: 40,26g | Prot: 45,63g | Carbh: 78,98g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Jell-O Sugar Free Cherry. Almuerzo: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Ground Turkey, Ragu Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...

2893 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Can't wait to try crock pot ranch chicken, sounds good and easy. Smile

22 jul. 15 por el miembro: maurined


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