Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 178,34g | Carbh: 276,57g.
Desayuno: Spiegelei, Ananassaft, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Ei, Schwarzbrot. Almuerzo: Pflanzenöl, Äpfel, Nockerl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Whey Protein, Banane. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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