Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 99,71g | Prot: 132,20g | Carbh: 220,35g.
Desayuno: Cantaloupe Melons , Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Great Value Nonfat Milk, Kroger Toasted Oats Cereal, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Marketside French Brioche Buns . Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Frozen Mixed Vegetables , Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Mistica Ranch Meats Country Fried Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: PBfit Peanut Butter Powder , 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Great Value Nonfat Milk, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Penderg
|