Diario de mellicom, 11 jul. 23

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das geht ja noch nach den Millionen von Kalorien. mal schauen wie schnell es runter geht..

128,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg. Aún para ir: 28,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:

1825 kcal

Grasa: 47,29g | Prot: 101,29g | Carbh: 251,70g. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Brokkoli pasta. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...

2816 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Soviel Vertrauen hab ich nicht in mich..🤣 Aber ich versuche mein Bestes. Ich bin mittlerweile nicht mehr so streng wie am Anfang. Es dauert jetzt eben solange es dauert. Hauptsache es geht was runter...😉

11 jul. 23 por el miembro: mellicom


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