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Akswsw
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11 jul. 23
Diario de Akswsw, 11 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
79,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2023:
1879 kcal
Grasa: 58,06g | Prot: 136,54g | Carbh: 201,33g.
Desayuno:
Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Market Collection Оливки Зелёные без Косточки с Чесноком и Специями , Гречка, Куриная Грудка Отварная.
Almuerzo:
Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Гречка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку.
Cena:
Арбуз, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Абрикос.
Pasa Bocas / Otros:
Bite Banana Almond, Самокат Авокадо Хасс.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
🔥🔥🔥
12 jul. 23 por el miembro:
myshka_bu
😘
13 jul. 23 por el miembro:
Akswsw
Потрясающий результат! Ты-большая умница и всё у тебя получится.
20 ago. 23 por el miembro:
Feyalka
Спасибо большое 🥰
20 ago. 23 por el miembro:
Akswsw
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