Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3535 kcal
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Grasa: 140,73g | Prot: 216,84g | Carbh: 353,82g.
Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Salada de Frutas, Filé Mignon Grelhado, Rondelli de Presunto e Queijo, Risoto de Funghi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada, Barilla Spaghetti Integrale, Gatorade Uva, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Sadia Mussarela, Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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