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870 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 62,34g | Carbh: 98,55g.
Desayuno: Pimentón, Cebollas, Tomates, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Damar Pan de Quinoa Sal, Vita Latti Queso Fresco Denigrado Señorito Reducido en Grasa , Huevo. Almuerzo: Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Roa Arroz Parbolizado, Van Camp's Atún en Agua (110g). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Kiwi, San Martin Yogurt Griego Natural (220g). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Lizeth0619
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