Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 242,81g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Αυγα Χρυσά Αυγά, Avocado, Fage Total Yogurt 2%, Philadelphia Extra Protein, Mestermacher Protein Bread, Banana. Almuerzo: Tsatsaronakis The Manna Barley Round Rusks, Extra Virgin Olive Oil, Chickpeas Xalvatzi Chickpeas , Ντοματα Ντομάτα, Αγγουρι Αγγούρι. Cena: Tsanos Επταζυμες Κριθινες Χωρις Αλατι, Αγροκηπος Χαλβατζη Πατζαρια, Avocado, ΗΠΕΙΡΟΣ Ζεμυθα, Arakynthos Spreadable Cheese from Sheeps and Goats Milk, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Κεχαγιά Μανιτάρια, Sovimo Hellas S.A Liquid Egg White (Pasteurized). Pasa Bocas / Otros: Danone Hi Pro Proteine Gusto Peanut Butter E Banana, Optimum Nutrition Whey Double Rich Choco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorentzosp21
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