Diario de techboycs, 09 jul. 23

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80 lbs lost in 6 months.

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg. Aún para ir: 22,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:

945 kcal

Grasa: 61,80g | Prot: 64,07g | Carbh: 43,01g. Almuerzo: Chop't Red Onion, Great Value Medium Black Olives, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Mission Avocado, Hard-Boiled Egg , Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Coffee, Hormel Real Bacon Pieces, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Pomi Chopped Tomatoes, Bacon, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets . Cena: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Mission Pork Rinds. más...

2676 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

40 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great job! Congratulations. Getting healthier is the greatest gift you can give yourself you should be very proud.

10 jul. 23 por el miembro: old_but_not_out

Wow! Excellent job! 👏👏👏 I read your bio. What an awesome testimony!!! 🙂

10 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

I'm so happy for you!

10 jul. 23 por el miembro: erikahollister

Excellent!👍👍

10 jul. 23 por el miembro: Diana 1234

Excellent weight drop.

10 jul. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Well done!!! Congratulations!!

10 jul. 23 por el miembro: crboyer2

Great drop.

10 jul. 23 por el miembro: Draglist

That's impressive consistency and is right on the 1%mass/week target that most coaches recommend for sustainable weight loss

10 jul. 23 por el miembro: musaa01

Very nice. Congrats on your amazing accomplishment.

10 jul. 23 por el miembro: Swayneman

Awesome!

10 jul. 23 por el miembro: horridzombie

congratulations

10 jul. 23 por el miembro: buenitabishop

Impressive👊🏼 Congratulations!

10 jul. 23 por el miembro: I Heart Potatoes


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