Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 41,13g | Carbh: 180,01g.
Desayuno: овсяные хлопья дон густо, золотая жменька орехи и сухофрукты, мед, мед, лимон, Нектарины, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Almuerzo: Уха из Семги. Cena: Нектарины, Рафаэлло Конфета, Золотой Колос Корзинка Песочная с Вишней, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 11 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|