Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 51,37g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Mlife Diyabetik Çilek Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Üçgen Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Avokado, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Maydanoz, Aknaz Burger Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Sade, Migros Muz, Fındık, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Beyaz Leblebi, Badem, Nescafe Sade, Mlife Diyabetik Yaban Mersini Reçeli, Tahin Pekmez, Fit Grains Rice Cake, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bal. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnzctnky
|