Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 30,48g | Carbh: 89,95g.
Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek, Erpiliç Piliç Soslu Kanat , Havuç, İçim Kaymaksız Doğal Yoğurt (Az Yağlı). Cena: İçim Kaymaksız Doğal Yoğurt (Az Yağlı), Bazlama, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Kıyma, Filiz Mantı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 3 horas, Montañismo - 1 hora, Samsung Health - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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