Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 184,29g | Carbh: 239,61g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Kinder Pinguin, Haribo Tropifrutti. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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