Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3063 kcal
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Grasa: 110,59g | Prot: 178,18g | Carbh: 345,03g.
Almuerzo: Salada de Frutas, Filé Mignon Grelhado, Figo Seco, Frango Assado, Massa Leve Nhoque, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Kibon Sorvete de Creme, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Sadia Mussarela, Ovo, Limonada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Morango, Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Yoki Milho de Pipoca Premium. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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