Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2658 kcal
|
Grasa: 102,18g | Prot: 225,57g | Carbh: 200,75g.
Desayuno: Окей Виноград Черный , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Bombbar Кетчуп, Соевый Соус, Красные Помидоры. Cena: Икра Лососевая, Лента Кальмар Копченый, Творог (Обезжиренный), Bombbar Топинг Клубничный, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Maxler Изолят, Простоквашино Молоко 1,5%, Черешня, KFS Мороженое в Рожке, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, FITKIT Wellnut Crispy, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Золотой Век Халва Тахинная. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|