Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 244,49g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Αυγα Χρυσά Αυγά, Avocado, Fage Total Yogurt 2%, Philadelphia Extra Protein, Φλωριδης ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΧΟΙΡΙΝΗ Α/Ο ΚΑΠΝΙΣΤΗ, Mestermacher Protein Bread, Banana. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Αγγουρι Αγγούρι, Dirollo Cottage Cheese, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead, ΗΠΕΙΡΟΣ Ζεμυθα, Misko Axivades, Baked or Broiled Mackerel. Cena: ΗΠΕΙΡΟΣ Ζεμυθα, Nutriyummy Mayonnaise, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Κεχαγιά Μανιτάρια, Avocado, Arakynthos Spreadable Cheese from Sheeps and Goats Milk, Αγγουρι Αγγούρι, Sovimo Hellas S.A Liquid Egg White (Pasteurized). Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Hazelnut. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lorentzosp21
|