Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 96,54g | Carbh: 115,30g.
Desayuno: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Миндаль, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Рома Лаваш Цельнозерновой, Добров Салями Премиум, Греческий Салат. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|