Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 76,05g | Carbh: 52,97g.
Desayuno: 체리, 마가레또, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almuerzo: 땅콩 버터, 서브웨이 핫칠리 소스, 간장, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 배추, 청경채, 팽이버섯, 느타리버섯. Cena: 새송이버섯, 양배추, 두부. Pasa Bocas / Otros: 마가레또, 롯데 웨하스. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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