Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 61,64g | Carbh: 94,16g.
Desayuno: 딸기, 마이밀 뉴프로틴 로우슈거 바나나, 마가레또. Almuerzo: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 팽이버섯, 오뚜기 하프마요, 삼양식품 불닭소스, 닭가슴살. Cena: 코스트코 아몬드우유, 뉴트리디데이 호두아몬드 쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 오리온 비쵸비. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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