может от недостатка магния быть, попробуйте минеральную воду с магнием пропить (типа донат) или магний в таблетках
08 jul. 23 por el miembro: elloginova
|
У мужа такое было, это не очень хорошо. К врачу его не загонишь, но прием магния ему с этим помогает. Когда спину прихватывает пьет миорелаксанты по назначению невролога, тогда тоже не сводит мышцы. К неврологу лучше показаться, конечно.
08 jul. 23 por el miembro: Alina-aprel
|
Спасибо за наводки! Надо обязательно этим заняться
08 jul. 23 por el miembro: Nastusha2907
|
с этим к неврологу,может это и не страшно(усталось,нехватка чего то),а может и признаки полинейропатии(анемение,дерганье ног во время засыпания,судороги,нарушение чувствительности и даже двигательной функции может быть)
08 jul. 23 por el miembro: Valkiri13
|
Витаминчики , кальций , магний , калий , витамин Д. Это основные , а так хорошо бы сдать анализы на витамины , и пить уже то, что действительно нужно организму
08 jul. 23 por el miembro: Svetlana2082
|
08 jul. 23 por el miembro: _Стройная
|
Это нехватка магния и верикоз
08 jul. 23 por el miembro: irina_mln
|
08 jul. 23 por el miembro: ekaterinasuzdal6
|
мне врач магний прописывал и прошло
08 jul. 23 por el miembro: andrianova28anna
|
08 jul. 23 por el miembro: lusia-m
|
08 jul. 23 por el miembro: Nat@sk@
|
пью на ночь магний на постоянной основе и ни чего уже давно не сводит, и спится лучше , и нервы на месте.
08 jul. 23 por el miembro: Anzhelika AngelY
|
Нехватка калия и магния. Выводятся с мочой. Как только водичку быстро сливаем- нарушается баланс. Как спасаюсь: аспаркам по 1 таб ×3 раза в день 5 дней. Всё проходит на 2 сутки. Пить можно до 1 мес.
08 jul. 23 por el miembro: jugra30
|
Пробуйте магний, скорее всего, лучшая форма что вы найдете по цене/качество это диаспорал. Если не найдете, вычитывайте перед покупкой про усвояемые формы и дозировку. Если кратко, подходит цитрат и хелатные формы. Дозировка 300+ мг/сутки (вообще там на массу тела высчитывают, но до 600 вас точно не передознет).
08 jul. 23 por el miembro: midge555
|
однозначно обратится к врачу, а спрашивать здешних "специалистов". Вам тут сейчас на советуют.
08 jul. 23 por el miembro: Нюра.худеет115
|
2 варианта:
1. У вас не хватает магния или цинка (надо сдать анализ).
2. Начинаются проблемы с венами (сделать узи вен).
08 jul. 23 por el miembro: LiubovVL
|
у меня такое было после тяжелого дня на ногах + недостаток магния, когда пропила, все стало норм
08 jul. 23 por el miembro: Элли ♥️
|
Магния нехватка, железа, витамина Д. Надо проверять, много от чего.
08 jul. 23 por el miembro: paklinaludmila358
|
08 jul. 23 por el miembro: sharifova_aynur
|
08 jul. 23 por el miembro: N_203_K
|