Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 90,59g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Scone with Fruit, Sausage Roll, Hovis Granary Bread. Cena: Sainsbury's Chicken Satay, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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