|
позавчера было кп
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 32,50g | Prot: 61,19g | Carbh: 97,77g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Авокадо Авокадо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Монетка Ролл Пшеничный, Яйцо (Целое). Cena: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
наверняка это отёки и они обязательно уйдут!!
08 jul. 23 por el miembro: не имеет значения.
|
не имеет значения, конечно, это отеки. кило за один день наесть вряд ли можно. только если вы съедите 9к ккал поверх своей нормы
08 jul. 23 por el miembro: yuriplisetskyy
|
кило жира точнее. за раз от сильного переедания могут быть и по пять кило привесы, но это все лишь отеки
08 jul. 23 por el miembro: yuriplisetskyy
|
сочувствую ((
уверенна вы их отработаете потом!
08 jul. 23 por el miembro: fiolinwhite
|
Отёки и пища в жкт, не переживайте
10 jul. 23 por el miembro: Krasotka;)Moon
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darksa(166cm)
|