Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2009
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 53,22g | Carbh: 193,91g.
Almuerzo: Diet Pepsi, Cheddar Cheese, Lettuce, 4.5" Hamburger Buns, French Fries (Small), Ranch Dressing, Tartar Sauce, Tilapia Fillets. Cena: Mountain Dew, Red Hot Sauce, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, White Rice (Short-Grain), 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Pasta with Chicken, Peas & Carrots. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Sex - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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