Diario de Aliya Kroha, 07 jul. 23

Ничего страшного) главное получили удовольствие 🤤 и снова в строй 🫡 и меньше винить себя и тогда съеденное просто будет впишитесь в свои ккал 🤗🥳 

Спасибо за поддержку ! ☺️ только все чаще понимаю , что особого удовольствия и нет от такого вида сладостей , видимо ради интереса в рот лезет 😂 

Это скорее на подсознательном уровне, что-то типо «мне можно» главное потом как у меня раньте было»сгорел сарай, гори и хата 🤣 и всегда есть новый пн для диеты 🤣 Очень помогает протеиновые батончики и кола 0 ккал ну радовать себя так можно 🥹🥹🤤🤤 

А в чем разница обычных сладостей и ПП?( батончиков этих) Если хочется можно и синабон съесть 

Larisa, вписывать можно все, что душе угодно)) только вот от обычных сладостей..тянет еще больше из-за зависимости сахара и мне всегда мало ☹️ и состав оставляет желает лучшего и качество тела соответственно (в течении длительного употребления) а протеиновые сделаны без сахара, а с заменителем который не вызывает скачков инсулина +протеин 20-25 % дает насыщение дольше, чем обычные конфеты и состав в п.батончиков хороший) ну это мое мнение и мне так легче держатся 😅🤗 и кола 0 ккал нравится) хоть и не полезная) 

протеиновые батончики насыщение дают организму больше,чем обычные сладости.Проверено)