Diario de Miichael, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
1344 kcal Grasa: 17,89g | Prot: 104,21g | Carbh: 153,72g.   Desayuno: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Egg White, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Coffee, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Mangos , Strawberries , Sauvignon Blanc Wine , Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Blueberries , Strawberries , Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Shurfine Cocoa Powder, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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