Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 71,43g | Carbh: 180,26g.
Desayuno: Aldi Latte Macchiato Light, Linessa Latte Macchiato Light. Almuerzo: Apollinaris Vio, Subway 15 cm BMT Italiano. Cena: Almette Kräuter 7% Fett, TiP Schmelzkäse Light, Homann Alaska Seelachs & Schnittlauch Brotaufstrich, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Deli Reform Die Leichte, Apollinaris Vio. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Alpia Alpenmilch Schokolade, Gelbe Paprika, Sushi. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 53 minutos, latino - 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasmin-02
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