Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 86,36g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Delta Q, Continente Pêra , Iglo Tranches Salmão Selvagem do Pacífico , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Creme de Espinafres. Cena: Delta Descafeinado Q, Nectarinas, Bifana no Pão, Chef Select Creme de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Empada de Galinha, Coca-Cola Coca-Cola, Royal Gelatina 10Kcal, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hugo D. Correia
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