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1250 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 39,68g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Pepino (com Casca), Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz com Cenoura. Cena: X Salada, Kim Pão para Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Nanica, Uvas, Broa de Fubá. más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Daiarc.silva
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