Diario de Pupochka)), 06 jul. 23

Последняя тренировка перед первым в жизни заплывом на открытой воде. Посейдон. Сочи. Дистанция 1 км. Держите за меня кулачки 🤞🏼

---

1805 kcal

Grasa: 85,59g | Prot: 142,76g | Carbh: 111,05g.   Desayuno: Клубника, Помидоры, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арахисовая Паста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Almuerzo: Вкусно и Точка Мороженое Черничное, ВкусВилл Салат Баварский с Запеченной Бужениной, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Cena: Мидии (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. más...

2216 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...