Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 35,84g | Prot: 55,56g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Oetker Мюсли Хрустящие Медовые. Almuerzo: Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Vитамин Рататуй. Cena: Морковь по-Корейски, Сгущенное Молоко, Карусель Печенье Фантазия, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сушки. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutos, Революция тела. Фаза 1 тренировка 1 - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Яночка1402
|