Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 82,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 218,71g | Carbh: 336,09g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Almuerzo: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: Bananas . Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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