Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 180,39g | Carbh: 220,67g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Clever Mürbteig-Kekse, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Kinder Pinguin. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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