|
Сегодня на весах увидела 50,4. Не на голодный желудок была, но все равно как-то печально. Зато сегодня выползла из трехдневного зажора, за день 900 ккал.
|
900 kcal
|
Grasa: 37,71g | Prot: 50,11g | Carbh: 92,27g.
Desayuno: Филевское Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Котлета Свиная, Клубника, Золотой Колос Торт Алёнка, Чай, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Дыня, Редис, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Нектарин, Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Cena: Чай, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Укроп, Болгарский Перец, Sen Soy Соус Терияки, Земляника, Помидоры, Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Котлета Рыбная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Good Food Орех Макадамия. Pasa Bocas / Otros: Малина, Свой Урожай Чёрная Смородина, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|