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190 calorias esse bolinho de chocolate fit
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1720 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 109,97g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Damare Leite Integral , Café. Almuerzo: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Rabada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ibituruna Creme de Leite Leve, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo, Banana Prata. más...
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 Comentarios
Eitaa como tá bonito esse bolo! Como faz??
05 jul. 23 por el miembro: feabreu.
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Uaaau, é de dar água na boca. Parabéns pela preparação Brenda, depois vamos trocar umas receitinhas fit, me siga no insta: stefanocampos.nutri vamos trocar umas figurinhas ahhaha
05 jul. 23 por el miembro: Stéfano | Nutricionista
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05 jul. 23 por el miembro: maialbdc
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05 jul. 23 por el miembro: Raquel9344
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Receita massa (individual)
50 g de banana ( usei prata)
1 ovo médio
10 g chocolate 70 % cacau
1 Cl de chá de fermento químico
Cobertura
20 g de creme de leite
5 g de chocolate 70 % cacau.
Fiz a massa no microondas, 1:30 na temperatura máxima. Não precisa adoçar.
05 jul. 23 por el miembro: Brenda Fanchiot
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Peso Histórico de Brenda Fanchiot
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